El embarazo es una de las etapas más complejas y hermosas por la que muchas mujeres desean pasar en algún momento de sus vidas. Además este período representa un intenso crecimiento y desarrollo humano (1), pues en 9 meses se forma una nueva vida a partir de dos únicas células. Durante el embarazo el estado … Leer más
La lactancia materna y su posterior alimentación complementaria, así como factores biológicos y ambientales de un recién nacido son aspectos de vital importancia porque van a determinar su crecimiento y desarrollo de manera saludable. Por tanto dentro de este espacio se tratará la nutrición de recién nacidos hasta niños/as de 2 años de edad. Los … Leer más
Las recomendaciones nutricionales van a cambiar a medida que pasan los años en cada persona y por los efectos de ciertos alimentos en las mismas. Es decir no serán las mismas necesidades nutricionales que tenga un niño en etapa escolar a las que necesite un adulto mayor, pues los cambios fisiológicos respectivos de la edad … Leer más
El envejecimiento es un proceso normal por el cual pasan todos los seres vivos después de algunos años, a esta etapa se le asocian un sin número de cambios tanto fisiológicos como sociales (1). En muchos casos, el grado de los cambios por el envejecimiento va a estar relacionado con el estilo de vida, conducta … Leer más
La adultez, es el periodo de vida entre los 20 y 64 años en el cual se producen una serie de cambios tanto fisiológicos como nutricionales que marcan la vida de las personas. En este tiempo factores como la dieta, actividad física, excesos (tabaquismo y alcohol), peso corporal, etc. influyen de manera poderosa sobre la … Leer más
De acuerdo con la OMS (1) la Lactancia Materna (LM) es la forma ideal para aportar a los niños pequeños menores a 2 años todos los nutrientes necesarios para un correcto crecimiento y desarrollo. Además de acuerdo a varias organizaciones de salud internacionales como la OMS y la UNICEF, la lactancia materna se recomienda de … Leer más
La Organización Mundial de la Salud (OMS) (1) reconoce a un bebé con bajo peso al nacer cuando su peso es menor a los 2500 gramos. Pues un recién nacido promedio suele pesar alrededor de 3400 gramos o 3.4 kilogramos (2). De acuerdo con la OMS el bajo peso al nacer de los bebés sigue … Leer más
Una adecuada nutrición durante el embarazo, así como un peso correcto durante este periodo, son factores de vital importancia, pues los nueve meses que dura la gestación representan el periodo más intenso de crecimiento y desarrollo humano (1). En consecuencia, desde la década de los 60 es conocido que el estado nutricional de la gestante, … Leer más