Las grasas trans, o ácidos grasos trans (AGT), son un tipo de grasas cuyo consumo en la actualidad está ampliamente regulado debido a sus efectos negativos en la salud. En este artículo podrás encontrar toda tipo de información que es este tipo de grasas y sus efectos sobre la salud. Si bien es cierto, la … Leer más
De acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes – ADA, el indice glucémico (IG) de los alimentos mide en qué medida los alimentos que contienen carbohidratos elevan la glucosa en la sangre (1). Esta medida surgió ante la necesidad de determinar la cantidad en que ciertos alimentos elevaban el azúcar en sangre. Con el objetivo … Leer más
El Síndrome de Burnout, también conocido como síndrome de desgaste profesional o de “estar quemado” es un trastorno emocional. El cual ha sido recientemente identificado por la OMS como un riesgo laboral, pues puede afectar la calidad de vida, y la salud mental de quien lo sufre (1). Se menciona que es un síndrome identificado … Leer más
“El uso prologando de mascarillas produce hipoxia”, es el título de muchas afirmaciones que se han virilizado por redes sociales. Sin embargo, ¿qué tan cierto es esto y cuál es la recomendaciones de las organizaciones de salud? En la actualidad, el uso de mascarillas o cubre bocas, se ha convertido en una prenda vital para … Leer más
En este artículo podrás conocer cuánto tiempo dura el Coronavirus en las Superficies. Esto con el objetivo de informar a la población de manera correcta, a su vez usando fuentes confiables y fidedignas. Antes de mencionar la duración del virus en las superficies, es importante especificar que la principal forma de propagación es a través … Leer más
La desinfección correcta de los alimentos, es un procedimiento vital, que debe estar presente en nuestra vida diaria. Sin embargo, en la actualidad por el Coronavirus, la desinfección de los alimentos se está llevando a los extremos. Es decir, muchas personas están utilizando métodos poco convencionales que pueden llegar a ser peligrosos para su salud. … Leer más
En este artículo podrás conocer algunas de plantas utilizadas para aumentar las defensas de nuestro cuerpo antes cualquier agente extraño. Los productos naturales como las plantas pueden ser fuente directa de ciertos componentes que ayudan al cuerpo a aumentar las defensas. A estos componentes se los reconoce como Inmunomoduladores o con actividad inmunomoduladora. Estos términos … Leer más
En este artículo podrás conocer más sobre patologías tales como la obesidad, diabetes e hipertensión, las cuales para muchos autores también son consideradas como pandemias. Estas patologías entran dentro del grupo de Enfermedades No Transmisibles – ENT, o también conocidas como enfermedades crónicas, las cuales tienden a ser de larga duración y son el resultado … Leer más
En este artículo podrás conocer cuáles son los alimentos que están relacionados en fortalecer el sistema inmunológico. Esto en vista de que mantener un correcto estado salud, sobretodo inmune, haría frente ante la situación actual que vive el mundo por la nueva pandemia del Coronavirus. Una alimentación está relacionada íntimamente con todos los procesos fisiológicos … Leer más
En este artículo podrás conocer si las Mascarillas Caseras son o no recomendadas por organismos de salud internacionales. De igual manera, al final de esta publicación, encontrarás como realizar tu propia mascarilla casera, bajo recomendaciones de la CDC. Como es de conocimiento general, la pandemia del Coronavirus o Covid-19 como también se conoce, ha traído … Leer más